Comment pratiquer la ronronthérapie ?

Existe-t-il un son plus apaisant que celui de votre chat couché et ronronnant sur vos genoux ? Les recherches ont prouvé que les vibrations et le son d'un chat ronronnant peuvent être bénéfiques pour le bien-être de son propriétaire de plusieurs façons différentes.

Il s'agit d'un moyen d’apaisement pour l'humain qui consiste à être en présence d'un chat qui ronronne. Des recherches scientifiques très sérieuses avancent que le ronronnement d'un chat peut être bénéfique pour leur propriétaire. La fréquence du ronronnement des chats, comprise entre 25 et 50 hertz, a des vertus bénéfiques pour les êtres humains. 

Cette technique ne se limite pas seulement à écouter l'animal, mais encourage les personnes à se relaxer le plus possible en interagissant avec le ou les chat(s) en les caressant ou jouant avec eux. Le but est de passer un véritable moment de relaxation et être capable de se libérer d'un éventuel stress ou malaise. Cette thérapie est particulièrement recommandée pour les personnes âgées, régulièrement stressées ou sensibles.

Cette technique est simple et accessible tant pour les enfants que pour les adultes du moment que vous avez un chat. Comme expliqué ci-dessus, il suffit de se détendre et prendre soin de son propre animal pour l'encourager à ronronner.

Afin de profiter un maximum des bénéfices de cette thérapie, il est avant tout important de réussir à vous placer vous même dans un environnement favorisant la relaxation. Placez-vous dans une pièce éloignée de toutes nuisances sonores, tamisez les lumières, installez-vous dans un fauteuil confortable avec votre chat dans vos bras et fermez les yeux en écoutant votre animal ronronner. Respirez lentement et profondément tout en restant concentré sur les sons et vibrations qu'émet votre chat.

Pour les personnes n'ayant pas de chat chez eux, il existe des bars à chats qui sont des établissements ayant comme spécificité d’abriter de nombreux chats avec lesquels les clients peuvent interagir. Il en existe quelques uns en France, mais le concept est nettement plus populaire au Japon, et en Autriche. Les personnes qui ont pour habitude de se rendre dans ce genre de cafés apprécient particulièrement les bienfaits antistress que procure l’interaction avec les chats.

Afin de pouvoir profiter de cette thérapie, il est bien entendu nécessaire que votre chat ronronne. Il convient alors de mettre tout en œuvre pour déclencher ce phénomène.

Les chats n'ont pas d'appareil spécifique dans leur corps pour ronronner. Le ronronnement implique le mouvement rapide des muscles du larynx, combiné au mouvement du diaphragme. Les muscles travaillent à la fois pendant l'inspiration et l'expiration, ce qui donne l'impression que les chats peuvent ronronner en continu. L'air passe à travers la valve, qui s'ouvre et se ferme rapidement pour créer le ronronnement.

Lorsque nous sommes heureux nous sourions, les chiens auront tendance à remuer leur queue vigoureusement tandis que les chats ronronneront lorsqu'ils sont contents. Il peut arriver que les chats émettent des ronronnements lorsqu'ils se trouvent en situation de stress ou lorsqu'ils sont contrariés.

Pour profiter des ronronnements et des caresses de votre chat, celui-ci doit être disposé à le faire : cela dépend donc de son humeur, son stress, sa peur, sa disponibilité, s'il est malade, fatigué ou affamé. Voici quelques astuces afin que votre chat se sente bien et ronronne.

Donnez de l'affection à votre chat

Caressez régulièrement votre chat afin que celui-ci s'habitue et puisse apprécier véritablement ces moments d'affection. Les caresses doivent être douces et se faire principalement derrières les oreilles, sous le menton ou sur le dos de votre chat. Si votre chat n'est pas enclin à recevoir des caresses ou que vous le preniez sur vous, il ne faut surtout pas le forcer sans quoi vous risqueriez de le brusquer et produire l'effet inverse.

Essayez de rendre votre chat heureux

Le meilleur moyen de rendre votre chat de bonne humeur est de le maintenir rassasier. Veillez à ce que votre chat ne manque pas de nourriture ou d'eau à sa disposition. Évitez de crier ou de l'effrayer pour ne pas qu'il soit stressé. Stimulez-le grâce à un environnement qui lui permet de se comporter naturellement (chasser, grimper, se cacher, dormir, etc.).

Mettez votre chat à l'aise

Votre chat a besoin d'endroits confortables où il se sent en sécurité et ne sera pas dérangé pour pouvoir se reposer pleinement. Les chats apprécient particulièrement se reposer sous les rayons du soleil, il est donc recommandé de laisser les rideaux ou une fenêtre ouverte. Un chat a besoin de liberté, si c'est possible laisser le sortir et rentrer de votre habitation à sa guise et ne le retenez pas contre son gré.

Évitez les changements brusques

Les chats sont très sensibles aux changements dans leur environnement. Privilégiez les changements en douceur dans votre habitation ou dans le quotidien de votre animal. Si vous souhaitez adopter un nouvel animal, introduisez le nouveau venu progressivement afin de ne pas rendre votre chat anxieux. De plus, l'arrivée d'un bébé dans le foyer ou l'existence d'une pathologie sensible peuvent être des caps d'adaptation difficiles pour votre félin qui mérite d'être accompagné et soigné à son tour.

Les effets du ronronnement et des caresses sont bénéfiques sur notre santé. D'ailleurs, les chats sont préconisés dans les hôpitaux pour apaiser les souffrances des patients.

Selon des recherches menées, le chat aide à l'endormissement. Le ronronnement réduit le stress et permet de retrouver un sommeil réparateur de manière naturelle et totalement gratuite.

La présence d'un chat à vos côtés vous permet de vous sentir moins seul, ce qui améliore votre santé mentale. Il booste l'hormone du bonheur, source de bien-être.

Avoir un chat proche de vous est bon pour votre cœur.  Les moments d'affections que vous échangez avec votre compagnon à quatre pattes feront diminuer votre tension et vous apportera de l'apaisement.

En grandissant dans un environnement avec des chats, vous serez plus résistant aux allergies des poils de chats, aux herbes et aux acariens.

Si vous souhaitez améliorer votre humeur et réduire votre niveau de stress, il suffit de passer du temps avec un chat.  En effet, le chat est une véritable éponge émotionnelle qui dissout les énergies négatives.

Les chats peuvent améliorer notre santé et notre bien-être de nombreuses manières. Ils sont de véritables compagnons de vie capables de vous apporter apaisement et bonne humeur. En plus d'avoir un impact positif sur votre santé mentale, votre santé physique se verra aussi améliorer. Si vous n'avez pas encore de chat chez vous, il est grand temps d'y songer : pratiquez la ronronthérapie et profitez en sa compagnie de moments de relaxation réparateurs.

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